Infoserie über das Gehen
 Bundesnachwuchstrainerin Manja Berger schreibt Informatives und Nützliches über das Gehen und das Gehtraining |
In Zusammenarbeit mit der Bundesnachwuchstrainerin im
Gehen, Manja Berger, veröffentlichen wir nun in einem 2-wöchigen Abstand
eine Inforeihe über das Gehen. Themen sind unter anderem
Trainingsinhalte, Technik des Gehens und Fehler, welche man beim Gehen
machen kann. Hinzu werden dann noch ein Artikel über die Geschichte des Gehsports kommen und ein aktualisierter Artikel über die Gehtechnik. Hinweise zum Anzeigen der PDF-Dokumente Zum Anzeigen der PDF-Dokumente benötigen Sie den Adobe Reader, den Sie hier kostenlos herunterladen können.  |
| Die Themen der Inforeihe: | |||
| Nr. | Thema | Datum | Download |
| 1 | Trainingsziele | 09.02. |
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| 2 | Trainingsinhalt - Überblick über alle Bausteine | 23.02. |
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| 3 | Trainingsinhalt: Baustein Gesundheit & Belastbarkeit | 09.03. |
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| 4 | Trainingsinhalt: Baustein Koordination/Technik | 23.03. |
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| 5 | Trainingsinhalt: Baustein Schnelligkeit | 06.04. |
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| 6 | Trainingsinhalt: Baustein Athletik | 20.04. |
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| 7 | Trainingsinhalt: Baustein Ausdauer | 04.05. |
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| 8 | Überblick Kleine Spiele | 18.05. |
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| Technik und Techniktraining im Nachwuchstraining Gehen | |||
| 9 | Technikmerkmale, Techniktraining | 01.06. |
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| 10 | Hinweise zum Erlernen der Gehtechnik | 15.06. |
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| 11 | Grundübungen zum Erlernen der Gehtechnik | 29.06. |
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| 12 | Grundübungen zum Entwickeln der Gehtechnik (Geh-ABC) | 13.07. |
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| 13 | Der Technikcheck | 27.07. |
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| 14 | Technikfehler und Maßnahmen zur Korrektur | 10.08. |
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| 15 | Vorraussetzungen und Grundstätze bei der Fehlerkorrektur | 24.08. |
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| 16 | Bildreihe Nachwuchsgeher | 07.09. |
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| 17 | Trainingsplanung | 21.09. |
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| 18 | Typische Trainingseinheiten | 05.10. |
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| 19 | Argumente für das sportliche Training im Gehen | 19.10. | |
| Alle Themen zusammen | 19.10. | ||